2024高考孩子焦慮抑郁怎么辦 家長該怎么做

高考孩子焦慮一旦我們知曉孩子面臨的壓力，應(yīng)該首先安慰和支持他們。每個孩子都是獨(dú)一無二的，所以我們必須正視他們的擔(dān)憂、理解他們的困境。

高考孩子焦慮抑郁怎么辦

高考前減輕孩子壓力，還要教導(dǎo)孩子正確看待高考。家長要不斷地告訴孩子，這只是人生路途上的歷程，而非全部。高考成績只是決定大學(xué)錄取的條件之一。別忘了告訴他們，即便落榜了，也沒有什么可怕的，因?yàn)槭澜缟夏阆胍剿鞯氖挛锾嗔恕?/p>

當(dāng)然，高考前我們也要保證孩子心態(tài)樂觀、精神狀態(tài)佳，并愿意聽他們吐槽，幫助他們從過去的考試失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并多分析成功經(jīng)驗(yàn)。

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高考前孩子焦慮家長該怎么做

第一，高考前自己盡量保持常態(tài)，不把自己的情緒漏出來。做好自己，就是幫了孩子。

孩子面臨高考，任何一個家長都會緊張，焦急的，這種心態(tài)很正常，不要責(zé)備自己，但是，自己的焦急情緒不能讓孩子看出來。

第二，高考前家長該干啥還得干啥去，不要讓孩子看出你異常關(guān)注他。

該買菜就去買菜，該溜圈還得去溜圈，想想，自己光在家陪著有用嗎？一點(diǎn)用處也沒有的。

第三，不要勸說孩子。

高考前很多家長害怕孩子緊張，一個勁的勸說，實(shí)際上，這樣更不好，是傾瀉壓力，徒增孩子的煩惱罷了。

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