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2024孩子高考壓力大家長怎么辦 如何疏導

朱江雁2024-06-01 14:51:01

不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點和不足不要過多自我責備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發(fā)自信心。

2024孩子高考壓力大家長怎么辦 如何疏導

孩子高考壓力大家長怎么辦

第一,自己盡量保持常態(tài),不把自己的情緒漏出來。做好自己,就是幫了孩子。

孩子面臨高考,任何一個家長都會緊張,焦急的,這種心態(tài)很正常,不要責備自己,但是,自己的焦急情緒不能讓孩子看出來。

第二,家長該干啥還得干啥去,不要讓孩子看出你異常關注他。

該買菜就去買菜,該溜圈還得去溜圈,想想,自己光在家陪著有用嗎?一點用處也沒有的。

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孩子高考壓力大如何疏導

1、多和孩子溝通,有時間盡量能陪孩子一起吃頓飯

臨近高考,孩子或多或少都會有壓力,會焦慮、急躁,這個時候,切不可見面就談學習,一味追問成績與排名。

家長要把握時機,多和孩子聊聊天,侃侃大山,話題以輕松的內容為主,多說些孩子感興趣的事,最好能談到孩子喜笑顏開,這樣也許能讓孩子把一天來緊張的情緒釋放出來,以便在心理上得到緩沖。

2、家長要學會閉嘴,學會潤物細無聲

這段時間要讓孩子穿平時穿的衣服,吃平時吃的飯,睡平時睡得床,讓孩子在輕松和舒適外部環(huán)境中度過,讓孩子按照自己的節(jié)奏學習和起居。睡前一杯奶,無聲一杯水,都是對孩子關愛,勝過你的千言萬語。

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