為高考加油祝福的短句

對于即將面臨高考的考生們來說，考生前的緊張復(fù)習(xí)固然是最重要的，但是身邊人的及時(shí)鼓勵(lì)也不能缺少，今天小編就分享幾個(gè)適合為高考加油祝福的短句，供大家參考！

為高考加油的祝福語

1、高考到來勿急躁，穩(wěn)著情緒靜心考。思維敏捷別亂搞，先易后難辦法妙。早進(jìn)考場莫遲到，熟悉環(huán)境清醒腦。早晨吃飽清淡好，答完細(xì)閱題不冒。祝你考個(gè)好成績，金旁提名歡聲喜。

2、高考高考，匆匆的考，匆匆的結(jié)束，轉(zhuǎn)眼之間，高考就剩最后一天。加油吧，親愛的同學(xué)們，最后一天的努力不會白費(fèi)，最后一天的努力就是日后成功的條件。祝愿天下所有的學(xué)子們都能取得最好的成績。

3、高考高考，心態(tài)要好，保持冷靜，基礎(chǔ)打好，莫要煩躁，開開心心，早睡早起，精神十足，考上大學(xué)，實(shí)現(xiàn)夢想，相信自己，一定最好。

4、高考高考高考，總算考完，回想那些日子，還真的是難。今天又有一難題，擺在你面前，高考志愿究竟怎么填，自己要考慮周全，看好選好不要讓自己有遺憾。

5、高考加油!親愛的朋友，平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考，考完一門忘一門，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔!

6、高考結(jié)束塵埃定，金榜題名遂心愿。多年苦讀結(jié)碩果，夢想實(shí)現(xiàn)笑開顏。父母親人齊祝賀，街坊鄰居佳話傳。山窩飛出金鳳凰，學(xué)府深造出人才。祝你前程似錦繡，宏圖大展創(chuàng)未來!

7、高考金榜題名，中考成功晉級，人生總是有那么多的參考才會變的可靠，抬頭飛機(jī)飛過，低頭汽車跑過，人生總是有那么多路過才能真正的活過，朋友，加油。

8、高考前：書山有路勤為徑;高考后：電腦游戲晝夜玩。高考前：頭懸梁錐刺股高考后：玩游戲頭地主高考前：早起三點(diǎn)夜三更高考后：一覺睡到日三竿

9、高考日到，順利高考記牢四個(gè)“好”：一休息好，身體好才可精神好;二要心態(tài)好，壓力減少發(fā)揮才好;三要心情好，遠(yuǎn)離煩躁成績才高;四要吃得好，營養(yǎng)高高腦力好。祝你金榜題名，一舉奪魁!

10、高考是海，青澀的我們也曾懼怕它、試探它。然而當(dāng)我們懂得人生的成長便是一次次從此岸到彼岸的跨越時(shí)，我們便可以接觸它、擁抱它并超越它?；厥紫騺硎捝帲恳淮稳粘?、每一層漣漪都是美麗動人的;每一襲風(fēng)浪、每一片烏云都是值得感激的。

高考心態(tài)的重要性

1、適當(dāng)降低自己的考試預(yù)期

考壞了并不一定是壞事兒。記得有這樣一個(gè)真實(shí)的故事。兩個(gè)女孩兒同是一個(gè)班的高材生，分?jǐn)?shù)相當(dāng)。一個(gè)在志愿填報(bào)時(shí)跳了一下，報(bào)了清華，最終以最低分錄取。一個(gè)在志愿填報(bào)時(shí)沉了一下，報(bào)了中國農(nóng)業(yè)大學(xué)，以相當(dāng)高的分?jǐn)?shù)錄取?？忌限r(nóng)大的同學(xué)暑假暗自神傷也很久，覺得自己不如考上清華的女孩兒。幾年后兩人見面，考上清華的女生很傷心，競爭壓力太大，身邊強(qiáng)手如云，找不到高中時(shí)自己優(yōu)秀的感覺了，自己不被重視，自己非常失落。而考上農(nóng)大的女生已經(jīng)被學(xué)校保送研究生，自己在學(xué)校是佼佼者，入黨、活動，老師第一個(gè)想的就是她，她找到了自己應(yīng)有的人生定位，過得非常開心。另外高考也并不是終點(diǎn)，在一定程度上是職業(yè)生涯的起點(diǎn)。高考在高中生看來是人生中最大的事兒，但其實(shí)并不是如此。高考失利，可以選擇復(fù)讀，高考之后還會有研究生考試，公務(wù)員考試，英語等級考試，大了還有成人高考等等，因此并不是最后的機(jī)會。

2、把大量腎上腺素轉(zhuǎn)化為能量

如果在考試前出現(xiàn)了嚴(yán)重的焦慮情緒，可以在短時(shí)間內(nèi)大量運(yùn)動，比如打打球，圍著操場跑3圈等，大量腎上腺素很快轉(zhuǎn)化為能量，如果再嚴(yán)重，可以及時(shí)向心理醫(yī)生求助，可以通過藥物控制。如果考試時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒，最有效的辦法就是深呼吸和自我催眠法。深呼吸是指不發(fā)出聲音的，使空氣吸入肺部并且屏息數(shù)秒，然后緩慢將氣息吐盡，再屏息數(shù)秒，然后重復(fù)，此法可以短時(shí)間內(nèi)消耗掉不完全的腎上腺素。自我催眠法指的是自我放松身體上的每一塊肌肉，然后在大腦中營造出快樂、自然的氛圍，有興趣的可以讓心理咨詢師教教你。

怎么調(diào)整好高考狀態(tài)

1、做題狀態(tài)的調(diào)整：同學(xué)們有沒有這樣一種感覺，那就是如果某一學(xué)科的題目三天不做，再次去接觸的時(shí)候或多或少都會有一種莫名的生疏感，這是因?yàn)槟阋呀?jīng)開始遺忘了，只是這種遺忘程度還不深，遺忘進(jìn)程較慢，解決生疏的途徑就是每天規(guī)定一定的量，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對性的練習(xí)，然后在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納總結(jié)。

2、精神狀態(tài)的調(diào)整：按照你自己的作息習(xí)慣，以休息夠?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)，合理安排自己的作息時(shí)間，當(dāng)然，這里的“休息夠”是有限制條件的，不可能讓你一直睡到早上九點(diǎn)才起床吧。比如說，你平常早上六點(diǎn)鐘就起了，晚上十二點(diǎn)半才睡，你一天才休息五個(gè)半小時(shí)，這么短的睡眠時(shí)間是不利于調(diào)整精神狀態(tài)的，但這種作息規(guī)律你已經(jīng)形成了習(xí)慣，短時(shí)間是改不過來的，所以需要提前幾個(gè)星期，把你的這種生物鐘慢慢改過來，你可以早上六點(diǎn)四十起床，晚上十一點(diǎn)就睡了，這樣你的睡眠時(shí)間足夠了，精神狀態(tài)也就好了。有的同學(xué)就會說了，這樣是沒錯(cuò)了，但老師管得嚴(yán)，不可能這個(gè)時(shí)候起，一般五點(diǎn)多就起床了。當(dāng)然，我這只是舉個(gè)例子，睡眠時(shí)間還是要根據(jù)你的作息習(xí)慣來調(diào)整，一般情況下在高三末期大部分老師都不會過分要求的，這樣你就有空間去調(diào)整自己了。

3、心理狀態(tài)的調(diào)整：多德森和耶克斯定理告訴我們，任何的活動都有其合適的動機(jī)水平，只有在合適的動機(jī)水平之下學(xué)習(xí)效率和效果才會提高。在這里我想告訴大家的是，復(fù)習(xí)過程中切記不要用力過猛，也不要消極懈怠，應(yīng)該始終保持心態(tài)的平靜，保持理性，在復(fù)習(xí)過程中要有一顆平常心，不要過于亢奮，也不要過于消極，這兩種心理狀態(tài)都不利于學(xué)習(xí)效果的提高，反而會影響你的學(xué)習(xí)進(jìn)度，始終讓你處于一種亞健康狀態(tài)。