心理疏導(dǎo)不是一種職業(yè),而是一項(xiàng)崗位技能。心理疏導(dǎo)崗位技能適用于很多職業(yè)崗位。心理疏導(dǎo)對(duì)個(gè)體的情緒問(wèn)題或發(fā)展困惑進(jìn)行疏泄和引導(dǎo),支持個(gè)體的自我調(diào)試和發(fā)展,可以提高個(gè)人的自我管理、人際關(guān)系。下面介紹一下對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)方法。
(1)查
就是查清楚、弄明白自己孩子的詳細(xì)情況。要通過(guò)與孩子交流、向老師詢問(wèn)、對(duì)照自己反思等方式,弄清楚孩子客觀真實(shí)的成績(jī)情況、努力程度、優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)不足、性格特征、興趣愛(ài)好等等,從而為考前針對(duì)性的鼓勁、減壓打好基礎(chǔ)。
(2)測(cè)
就是看要通過(guò)日常閑聊、私下觀察等等方式,測(cè)評(píng)孩子高考前的緊張程度和壓力狀況。如果壓力很大、緊張過(guò)度,就要及時(shí)疏導(dǎo)與引導(dǎo),幫助其減輕壓力。如果基本沒(méi)有壓力,不緊張不主動(dòng),就適度加壓,促其加強(qiáng)學(xué)習(xí),積極應(yīng)考。
(3)降
就是考試前適度降低對(duì)成績(jī)的預(yù)期值。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),壓力大是因?yàn)轭A(yù)期值過(guò)高或偏高造成的。如果一味要求孩子正?;虺0l(fā)揮,比如在一本線附近的孩子,要求其必須過(guò)線,甚至過(guò)線20分以上,孩子考試時(shí)就非常緊張,想贏怕輸,很難正常發(fā)揮。因此,要適當(dāng)降低要求,告訴孩子只要考完就是勝利,怎樣也有學(xué)上,這樣或許可能取得奇效。
(4)導(dǎo)
就是用高興的事或向好的征兆分析給孩子良好的心理暗示。比如同樣的事情,用正面的角度去看待,給孩子良好得心理預(yù)期。比如高考時(shí)烈日當(dāng)頭,就說(shuō)今天的天氣很晴朗,預(yù)示考試很順利。
(5)穩(wěn)
就是安全平穩(wěn),無(wú)突發(fā)事件發(fā)生。高考前,考生及家長(zhǎng)一定不要從事不確定性強(qiáng)和安全系數(shù)低的事情,因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)意外事故,會(huì)給孩子不好的心理暗示,導(dǎo)致壓力大,發(fā)揮失常。
心理咨詢師與心理疾患者在診療過(guò)程中產(chǎn)生積極影響,對(duì)患者阻塞的心理進(jìn)行疏通引導(dǎo),使之暢通無(wú)阻,從而達(dá)到治療和預(yù)防心理疾病,促進(jìn)身心健康的治療方法。語(yǔ)言是心理疏導(dǎo)療法的基本工具。心理疾患。
舉例說(shuō)明,如強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等不同的病情階段,主要以準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)、靈活、親切、適當(dāng)、合理的語(yǔ)言分析疾病產(chǎn)生的根源和形成過(guò)程、本質(zhì)和特點(diǎn),授以戰(zhàn)勝心理疾病的方法,激勵(lì)心理疾患者自我領(lǐng)悟、自我認(rèn)識(shí)和自我矯正,促進(jìn)心理疾患者自身心理病理的轉(zhuǎn)化,減輕、緩解、消除癥狀,并幫助認(rèn)清心理疾病的產(chǎn)生規(guī)律,改造個(gè)性缺陷,提高主動(dòng)應(yīng)付心理應(yīng)激反映的能力,鞏固療效途徑。
現(xiàn)在的學(xué)生會(huì)因?yàn)樯龑W(xué)、考試等方面所帶來(lái)的壓力。
世界是你們的,也是我們的,但是歸根結(jié)底是你們的,你們青年人朝氣蓬勃,正在興旺時(shí)期,好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),希望寄托在你們身上。
生活、學(xué)業(yè)上的各種壓力讓現(xiàn)代人常常力不從心,很多時(shí)候焦慮、不安充斥著人們的心里,每個(gè)人多多少少都會(huì)有一些抑郁情緒。通過(guò)SDS抑郁自評(píng)量表自我...
面對(duì)考試,有的孩子淡定如常,有的孩子卻是緊張的不得了,那考前緊張?jiān)撛趺崔k呢?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
考前緊張是每一個(gè)考生在考試之前都可能會(huì)發(fā)生的情緒狀態(tài),那如何緩解呢?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
對(duì)于即將面臨高考的考生們來(lái)說(shuō),考生前的緊張復(fù)習(xí)固然是最重要的,但是身邊人的及時(shí)鼓勵(lì)也不能缺少,今天小編就分享幾個(gè)適合為高考加油祝福的短句,供...
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獨(dú)立學(xué)院,也常稱(chēng)為獨(dú)立二級(jí)學(xué)院,是中國(guó)大陸的一種高等院校,專(zhuān)指由普通本科高校按照新機(jī)制、新模式舉辦的本科層次的二級(jí)學(xué)院。
每個(gè)人都有一段難以忘懷的校園時(shí)光,所以青春校園愛(ài)情電影總是那么吸引著我們。下面是小編為大家整理推薦的10部最好看的青春校園愛(ài)情電影,具體內(nèi)容...
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