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2023高考期間應該午休嗎 睡多久比較好

王雪梅2023-06-06 11:39:15

2023高考午休時間最好是一個半小時。考生在吃完午飯之后，可以適當?shù)倪M行午休。離考場比較近的學生，可以在一點半左右開始睡午覺，大約半個多小時之后睡醒，離考場比較遠的學生，可以在一點左右睡午覺，最后留一點時間進行自我調(diào)節(jié)，前往考場。

2023高考期間應該午休嗎 睡多久比較好

2023高考期間應該午休嗎

高考期間，考生中午睡一會兒，是非常有必要的，起來以后喝點清涼的水，把臉洗一洗，那么這樣一下午精神就比較好。

但是，有些考生精力比較旺盛，休息要很長時間才能緩過來的話，那就建議不要睡午覺了，有些睡起來說頭疼，有些睡起來就是沒有睡，起來就是有些迷糊，這些都是不利于考生答題的，會影響答題思路，還是具體以自己的情況而定吧!

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2023高考午休睡多久比較好

根據(jù)高考考試時間安排可以知道午休睡多久比較好：

6月7日：9:00至11:30語文；15:00至17:00數(shù)學。

6月8日：9:00至11:30文科綜合/理科綜合；15:00至17:00外語，有外語聽力測試內(nèi)容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

因此高考期間午休時間應該在三個半小時的時間，考生在吃完午飯之后，可以適當?shù)倪M行午休。離考場比較近的學生，可以在一點半左右開始睡午覺，大約半個多小時之后睡醒，離考場比較遠的'學生，可以在一點左右睡午覺，最后留一點時間進行自我調(diào)節(jié)，前往考場。

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