2023高考當(dāng)天應(yīng)該是考前30分鐘左右。一般建議提前半小時(shí)到考場,因?yàn)檫€有進(jìn)考場之前的各項(xiàng)檢查,而且還要考慮各種的交通、天氣等的因素,所以一般建議盡可能早走。
高考當(dāng)天應(yīng)該是考前30分鐘左右。
考生進(jìn)考點(diǎn)的時(shí)間,由各考區(qū)確定,考生要根據(jù)考區(qū)和中學(xué)的安排,按時(shí)到考點(diǎn)。
但是對(duì)于最遲到場時(shí)間是有規(guī)定的。準(zhǔn)考證的考生守則有一條表明:語文、數(shù)學(xué)、綜合科目開考遲到15分鐘后不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn),外語科目開考前15分鐘不得入場,交卷的時(shí)間不得早于每科科目考試結(jié)束前15分鐘交卷,出場后不得再進(jìn)入續(xù)考,也不準(zhǔn)在考場附近逗留或交談。
所以一般建議提前半小時(shí)到考場,因?yàn)檫€有進(jìn)考場之前的各項(xiàng)檢查,而且還要考慮各種的交通、天氣等的因素,所以一般建議盡可能早走?;蛘攥F(xiàn)在很多的學(xué)生都會(huì)在考場旁邊訂酒店,方便第二天考試,這個(gè)方法也可以采用。
1.事先準(zhǔn)備好必備的考試用品
包括:身份證、準(zhǔn)考證、黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子等,并且最好準(zhǔn)備至少2份,避免因?yàn)橛闷窊p壞而影響到考試發(fā)揮,用一個(gè)透明的袋子,講所有用品放置其中,并隨身攜帶。
2.高考前的飲食
高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長最關(guān)心的問題,家長總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實(shí)高考不需要在飲食有太大的變化,特別的東西反而不利于消化吸收,可能引起腸胃紊亂,甚至不消化拉肚子。飲食以清淡營養(yǎng)為主,健康衛(wèi)生,符合平常的飲食習(xí)慣就行。
3.調(diào)整作息時(shí)間
為了在高考時(shí)能夠有更好的發(fā)揮,更好的適應(yīng)高考時(shí)間,在考前的一段時(shí)間,可以按照高考時(shí)段的時(shí)間安排作息,調(diào)整生物鐘,這樣可以幫助考生在考試時(shí)大腦最為活躍。
4.考試期間穿著
衣服不要過于鮮艷或特殊,以免引起其他考生或監(jiān)考老師的過多注意,可能會(huì)帶來壓力,影響考試發(fā)揮。盡量穿著輕松,不穿緊身衣,高考都為夏季,氣溫比較高,緊身衣容易出汗,會(huì)不舒服,影響考試心情平靜。
5.適當(dāng)心理調(diào)節(jié),緩解焦慮
高考將至,不少考生會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,甚至出現(xiàn)身體不適,這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對(duì)這種情況,建議考生要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié):
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