不管是考生家長(zhǎng)還是女生本人,都怕高考正碰上“姨媽期”,萬一出現(xiàn)痛經(jīng),就可能攪亂心情并影響成績(jī)??忌陆?jīng)期前不要吃冷飲,不要沖涼水澡,不用涼水洗腳。家長(zhǎng)還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝,效果不錯(cuò)。敷熱水袋、臥床休息,都可以緩解癥狀。
月經(jīng)對(duì)女性來說是一件很重要的事,它受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),精神過于緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂,所以一些女孩子越是怕高考前后來月經(jīng),就越是躲不掉它。
婦科專家建議考前的女孩子要盡量緩解自己的緊張情緒,不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣,遇上了就善待它,順其自然就好。當(dāng)人出現(xiàn)過于緊張、興奮等情緒改變時(shí),人體的內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào),并帶來一系列的變化。所以調(diào)整月經(jīng),盡量保持平常心也是一點(diǎn)很重要的事情。
一般來說,如果女孩的生理期反應(yīng)不是那么強(qiáng)烈,只是少許不適,并不影響復(fù)習(xí)和考試,可以不必調(diào)經(jīng)。只有月經(jīng)期間反應(yīng)較重,比如說有嚴(yán)重痛經(jīng)反應(yīng),甚至在平時(shí)需要服用止痛藥才能緩解疼痛的女性。
可考慮吃藥推遲的女生:
①有嚴(yán)重痛經(jīng)反應(yīng)的女生,如腹部劇烈疼痛、全身乏力、嘔吐、出冷汗,難以長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿;
②月經(jīng)量過多的女生;
③ 月經(jīng)時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、失眠等癥狀的女生。
還有就是月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、嘔吐、全身乏力等表現(xiàn),當(dāng)然還有月經(jīng)量較多,導(dǎo)致需要頻繁更換衛(wèi)生巾等,這些反應(yīng)會(huì)直接影響到考試和復(fù)習(xí),才有考慮調(diào)經(jīng)的需要。
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