一年一度的高考又要來臨了,準(zhǔn)備高考的盆友們,對于考前應(yīng)該做什么,考試過程中注意哪些事項(xiàng),可能還不是很清楚。下面為大家分享一些高考臨考前注意事項(xiàng),供參考!
1、高考時(shí)心態(tài)決定一切盡最大努力、做最壞打算,以平常心待之??记案潇o。課余適當(dāng)活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時(shí)告誡大家,千萬不要擴(kuò)大緊張情緒。部分同學(xué)總懷疑自己還有很多知識沒有復(fù)習(xí)到,忙于向同學(xué)借筆記來復(fù)印,結(jié)果是徒增緊張罷了。
2、合理安排高考考前作息,早上不要貪睡,要求自己在7∶00起床,吃好早飯可以背背英語單詞。9∶00開始上午的正式復(fù)習(xí),到11∶30休息。中午盡量小睡一會兒,在下午考試的時(shí)間開始另一個(gè)整段的復(fù)習(xí)。晚上的時(shí)間可以自由支配。不要再看一些復(fù)雜的資料,可以找一些簡單的數(shù)學(xué)題目或者英語填空題做做。
3、高考考前還注意飲食和運(yùn)動考試前一天,一要注意自己的飲食,不要吃的過于油膩,也不要吃的太飽了;二不參加劇烈的運(yùn)動,以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外。
1、身份證和準(zhǔn)考證
2、各類文具:多支0.5毫米黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮、尺子等,考前放在準(zhǔn)備好的透明袋子里
3、紙巾:6月天氣炎熱,再加上考試容易緊張,準(zhǔn)備擦汗紙巾及時(shí)調(diào)整身體狀態(tài)
4、防暑物品:比如藿香正氣丸、風(fēng)油精、雨傘
5、手表:手表可以讓考生把握時(shí)間,為高考安排好自己的答題速度,為解決難題留出足夠的時(shí)間,緩解考試中的恐慌現(xiàn)象。
考前要提前踩點(diǎn)進(jìn)入考場,熟悉教室,確定自己座位,教室里時(shí)鐘的位置、時(shí)間是否準(zhǔn)確以及洗手間遠(yuǎn)近距離;高考考前一天晚上,再次核對下物品有沒有備齊,最好放在床邊椅子或者書桌上方便帶走。
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