十年磨一劍,六月顯鋒芒,高考是高三學(xué)生的一道難關(guān),小編根據(jù)資料整理了2022最新高考時間,總結(jié)了關(guān)于天津高考時間及科目安排,歡迎閱讀。
2022年天津高考時間安排6月7日開始
6月7日9:00至11:30 為語文,15:00至17:00 為數(shù)學(xué)。
6月8日15:00至17:00 為外語。
6月9日8:00至9:30為物理,11:00至12:30為政治,15:30至17:00為化學(xué)。
6月10日8:00至9:30為歷史,11:00至12:30為生物,15:30至17:00為地理。
1、提早15分鐘進入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環(huán)境。
2、坐在座位上,盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。
3、調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài),文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。
4、把這些動作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。
5、提醒自己做到“四心”:一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細(xì)心”。
6、在進入考場后等待發(fā)卷的時間里,如果你心理高度緊張,不妨做做考場鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。