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健身教練資格證怎么考

徐克達2022-02-10 16:22:17

經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的健身教練,才能練好自己的形體,全面的學(xué)習(xí)了健身技能,專業(yè)能力強了,才在健身房能更有話語權(quán),對會員才更有說服力,以后工作的機會也會多,收入自然也會更可觀。那么健身教練資格證怎么考呢?下面是小編整理的詳細內(nèi)容,希望對大家有所幫助!

健身教練資格證怎么考

健身教練資格證考試方法

第一種:以考證為目的

培訓(xùn)地點:國家體育總局,中國健美協(xié)會給各大省份都有授權(quán)的培訓(xùn)地點

培訓(xùn)時間:7-15天

培訓(xùn)價格:以當?shù)嘏嘤?xùn)機構(gòu)為準

針對群人:在職教練,體育專業(yè)畢業(yè),不適合零基礎(chǔ)

第二種:以學(xué)習(xí)為目的

培訓(xùn)地點:國家體育總局,中國健美協(xié)會授權(quán)的各大健身教練培訓(xùn)院校

培訓(xùn)時間:1-3個月

培訓(xùn)價格:以官方規(guī)定的價格,一般學(xué)院會有補助,優(yōu)惠

針對人群:零基礎(chǔ),想通過學(xué)習(xí)成為專業(yè)的私人健身教練

健身教練資格證考試內(nèi)容

1、理論

現(xiàn)在的理論考試是機考,一共120分鐘,考試題數(shù)200題,滿分100分,60分及格。理論考試的主要內(nèi)容健身教練概論,運動人體科學(xué)基礎(chǔ)知識,營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識,健康與體適能,運動技術(shù)的基礎(chǔ)知識,運動計劃原理與制定,銷售與客戶服務(wù)等。

2、體能

通過體能測試的學(xué)員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學(xué)員考試結(jié)束,可離開考場)全程約30分鐘。

男生是40個俯臥撐,60個徒手深蹲,坐姿體前屈靜止5秒鐘。?

女生是15個俯臥撐,40個徒手深蹲,坐姿體前屈靜止5秒鐘。

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3、實操考試

考試一般安排在下午,主要是抗阻訓(xùn)練技術(shù)、拉伸技術(shù)、有氧運動。

實操考試內(nèi)容結(jié)構(gòu)為講解、示范、組織。三項均以抽簽的形式考試,一共15分鐘,滿分100分,60分及格。

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