高三一年能提高300分嗎？高三提升成績(jī)的方法！

“高三是你們最關(guān)鍵的一年，天天還不學(xué)習(xí)，想什么呢”這是高三同學(xué)聽(tīng)到老師說(shuō)的最多的一句話。在高三的時(shí)候兩極分化是很嚴(yán)重的，學(xué)習(xí)的同學(xué)會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)有可能會(huì)更加放縱自己，但是也有很多同學(xué)在高三期間“幡然悔悟”。那么高三一年可以提高300分嗎?高三想提升成績(jī)有什么方法?

高三能提高300分嗎

高三一年經(jīng)過(guò)努力是可以提高分?jǐn)?shù)的。但是高三一年一定要腳踏實(shí)地。以400分的基礎(chǔ)，如果以前不夠努力，現(xiàn)在開(kāi)始努力的話，應(yīng)該能提高100分以上，有的男同學(xué)提高達(dá)150分以上。如果以前就很努力的話，成績(jī)能提高50分左右吧，當(dāng)然也有更高的，那就是在高三最后階段頭腦開(kāi)竅，智力暴發(fā)，只是個(gè)別現(xiàn)象級(jí)的。但不管怎么樣，都要對(duì)自己有信心!高三一年具體能提高多少分是與各位同學(xué)的起點(diǎn)有關(guān)的，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)越高提升越困難。但是只要努力了就一定會(huì)有提高。

高三提升成績(jī)有什么方法

高三的同學(xué)想要提升成績(jī)應(yīng)該要做到以下幾點(diǎn)：

1、以學(xué)習(xí)為中心:

在高三，除了學(xué)習(xí)以外的其他任何事都是微不足道的，一切活動(dòng)都要圍著學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)。

除了學(xué)習(xí)，其他應(yīng)一切從簡(jiǎn)。

2、堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則:

1)主線——以老師的講解為主線。緊跟老師的步伐，不要拋開(kāi)老師另搞一套，不要給老師分三六九等，高三同學(xué)要盡最大的能力去挖掘他課堂上的寶藏。要堅(jiān)信，每一位老師課堂上都有寶藏。 跟這老師學(xué)習(xí)也有門(mén)道。

2)落實(shí)——將工作做到實(shí)處。剛才已經(jīng)說(shuō)了主線的落實(shí)方法，除此以外還有比如做題做到某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一定要翻出課本扎實(shí)看看;糾錯(cuò)的題目要徹底弄懂;筆記、糾錯(cuò)要時(shí)常翻看，看一個(gè)就一定會(huì)一個(gè)，別貪多嚼不爛。

3)效率——人的潛力是無(wú)窮的，制定一個(gè)詳細(xì)可行的計(jì)劃，給自己設(shè)定一個(gè)高目標(biāo)，讓自己的動(dòng)作迅速起來(lái)。寫(xiě)字的時(shí)候，可以在心里提醒自己：再快一點(diǎn)。限時(shí)練習(xí)是提高效率的另一個(gè)有效方法，同時(shí)還可以訓(xùn)練規(guī)范性與考試狀態(tài)。

4)有用——收益最大化。做好了之前三點(diǎn)，如果你還有時(shí)間，那么就可以給自己“加餐”了。要對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，明確自己的優(yōu)勢(shì)、不足，了解自己的智力特點(diǎn)，然后對(duì)癥下藥。比如說(shuō)，如果英語(yǔ)每次都140，數(shù)學(xué)卻在100分上徘徊，那么再在英語(yǔ)上下很大功夫就比較愚蠢了;如果5:00起床必打瞌睡，那就干脆5:30起，沒(méi)有效率的拼時(shí)間是毫無(wú)意義的?！坝杏谩痹瓌t還體現(xiàn)在，高三上學(xué)期每張卷子必糾錯(cuò)，把精華的東西留在本子上，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間每張卷子都回頭看;而下學(xué)期以拉練套題為主，套題我都把它們訂成一本，直接在卷子上改，節(jié)省時(shí)間。高考前的每一份每一秒都要用在刀刃上，必須選擇最適合自己的學(xué)習(xí)方案。

3、保證良好心態(tài)：

1)學(xué)習(xí)講究的是綜合效益，要有主見(jiàn)，不要因?yàn)閷?duì)手多學(xué)十分鐘就夜不能寐。競(jìng)爭(zhēng)是必須的，而在自己不松懈的前提下，要相信自己。

2)高三學(xué)習(xí)的過(guò)程大致有三個(gè)環(huán)節(jié)：期望-努力-結(jié)果。在這個(gè)過(guò)程中，“期望”和“努力”是控制的，而“結(jié)果”是無(wú)能為力、說(shuō)了不算的，所以，“期待最美好的，把握能把握的”，至于結(jié)果，該來(lái)的總會(huì)來(lái)的，不要心急，不要急于求成，靜候吧。

3)情緒必然會(huì)有起伏，必然會(huì)感受到壓力。適度的壓力能讓狀態(tài)達(dá)到最佳。而情緒低落、壓力過(guò)大時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這個(gè)方法有很多，比如適當(dāng)聽(tīng)歌，看有水平的雜志，讀點(diǎn)勵(lì)志文章，跑跑步等等。建議大家，時(shí)常去找老師談?wù)勑恼f(shuō)說(shuō)話。真的，不試過(guò)都不知道老師有這么神奇的“功效”。

4)當(dāng)覺(jué)得為時(shí)已晚時(shí)，那正是最早的時(shí)候。就從現(xiàn)在開(kāi)始努力，沒(méi)有什么不可以。一方面，不要絕望;另一方面，即使到了最后一刻，也要按部就班，永遠(yuǎn)不要告訴自己“來(lái)不及了”“沒(méi)時(shí)間了”。在大考之前，很多同學(xué)會(huì)覺(jué)得只有一周了，自己肯定復(fù)習(xí)不完了。這一周比想象的要長(zhǎng)得多。然后制定計(jì)劃，一直復(fù)習(xí)到上考場(chǎng)之前。

5)靜下來(lái)，沉下去，盡心力，成大器。學(xué)習(xí)需要安安靜靜的，不能浮躁，讓心沉靜下來(lái)，哪怕泰山壓頂我自巋然不動(dòng)。