2022考研在今年的下半年就要進行了,準備考研的同學們有哪些好的復習計劃和方法值得推薦的?下文有途網(wǎng)小編給各位考研的同學們整理了一篇考研復習計劃及時間安排規(guī)劃,僅供大家參考查閱。
一、合理安排考研復習時間
7:00起床
7:20跑步運動
7:40吃早飯
8:20背單詞
9:00--11:40做練習訓練,嚴格掐時間
12:00午餐時間
13:00午休時間
15:00--18:00看書,做練習
18:10晚餐時間
19:00休息
20:00--22:00看書,做練習
22:10背單詞
23:00睡覺
二、考研復習的注意事項
1.考研期間早睡早起
早晨醒來如果不能立刻蘇醒,還是想睡,實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了,可以坐起來,盡量的集中精神,想象每天都是新的,在深深的呼吸之中,使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態(tài)。
睡覺之前,先坐在床上,盡量排除一切雜念,不要去想任何事情,特別是正在預備的考研更不要去想它,當你真正感到又困又累的時候,就可以上床睡覺了。
2.考研期間飲食規(guī)律
保證一日三餐定時定量,高強度腦力勞動時期不適合減肥,更不能因?qū)W習“廢寢忘食”。
保證飲食衛(wèi)生,到干凈正規(guī)的食堂或飯店就餐,不要到?jīng)]有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的路邊攤就餐,備考時期得一次腸胃炎就會拉下復習計劃。
不要暴飲暴食,以清淡為主,忌辛辣油膩。
保證葷素搭配,多吃蔬菜水果以及奶制品。
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